Диета на пищевой соде

Содовая диета для похудения

Многие женщины для того, чтобы избавиться от лишних килограмм прибегают к нестандартным методам похудения. Например, используют диету на пищевой соде.   

Полезные свойства пищевой соды

Действие бикарбоната натрия в основном направлено на нормализацию кислотно-щелочного баланса в организме. Когда он правильный, токсины выделяются гораздо интенсивнее, и это очень важно для снижения веса.

Сода помогает устранять жиры. Кроме этого, она в несколько раз усиливает полезные свойства витаминов и минералов в организме. Ее можно используется не только для похудения, но также для лечения заболеваний и их профилактики.

Способы снижения веса

Ванны

Правила проведения процедур:

  1. Курс похудения при помощи содовых ванн состоит из 10 сеансов. В течение этого периода можно сбросить до десяти килограммов. Второй курс можно проводить только через два месяца.
  2. Ванна принимается не более 20 минут.
  3. Процедура должна быть выполнена за несколько часов до сна.
  4. Температура воды должна быть не более 38 градусов. Погружение допускается только до уровня талии, чтобы область сердца была выше поверхности.
  5. Сразу после этого вы можете сбросить вес на 0,8-1 кг.
  6. После ванны не нужно высыхать, а надо сразу завернуться, желательно в махровое полотенце, чтобы создать эффект сауны. А также можно надеть халат или просто лечь под одеяло.
  7. Не есть за два часа до процедуры. А после процедуры можно выпить травяной чай.

Ванна для похудения действует на организм следующим образом:

  • сода растворяет жирные кислоты, просачиваясь через поры кожи в слой жира
  • она расслабляет капилляры, насыщает кожу углекислотой
  • нервные окончания начинают активно работать и направлять свои действия на борьбу с жировыми клетками
  • сода открывает поры, что приводит к сжиганию жира
  • метаболизм происходит быстрее, выводя токсины
  • функция почек активируется, в результате чего жидкость активно выводится при помощи пота и мочи
  • она проникает в глубокие слои кожи и помогает в борьбе с целлюлитом

Рецепт ванны с содой.

200 г пищевой соды смешать с небольшим количеством горячей воды. Затем смесь следует добавить в горячую ванну, наполненную водой.

Противопоказания ванны

В процедуре имеется ряд противопоказаний. Нельзя принимать такие ванны в случае:

  • беременность
  • сердечные и респираторные заболевания
  • простуда
  • гинекологические заболевания
  • варикозное расширение вен
  • сахарный диабет
  • кожные заболевания, наличие сыпи, ран, царапин
  • проблемы с кровообращением

Употребление соды

Достичь хорошего результата в похудении можно употребляя бикарбонат натрия. Она создает щелочную среду в желудке, во время которой липиды практически не поглощаются. Это способствует потере веса. Рекомендуется принимать соду, растворенную в стакане воды утром натощак. Изначально нужно добавлять соду буквально на кончике чайной ложки. Постепенно увеличивая дозу до 1,5 г в день.

Рецепты жиросжигающих напитков для диеты на пищевой соде:

  1. Выжмите сок из половины лимона. Затем добавьте соду в количестве 0,5 чайной ложки, когда смесь перестанет гаситься, залейте 0,3 литра чистой, кипяченой воды. Пить небольшими глотками. Употреблять напиток каждое утро.
  2. 200 мл йогурта, 1 чайная ложка молотого имбиря, корица, половина чайной ложки соды, немного соли. Взбить ингредиенты в блендере. Употреблять один раз в день, желательно на ужин.
  3. Четвертую часть чайной ложки пищевой соды, залить уксусом и разбавить 100 мл воды. Добавьте такое же количество грейпфрутового или яблочного сока. Выпить этот напиток перед едой утром.

В сегодняшнем быстром образе жизни мало кто успевает позаботиться о своем теле.  Диета с помощью пищевой соды может помочь ускорить процесс потери веса. Однако не забывайте, что правильное питание и регулярные физические упражнения являются обязательными.

Share