Масло авокадо

Масло авокадо — свойства и использование

Масло авокадо отличается превосходными лечебными свойствами. Оно может использоваться в медицине, кулинарии и косметологии. Помогает в поддержании иммунитета организма, а также помогает лечить многие заболевания, в том числе сердечно-сосудистые.

Авокадо — это фрукт из тропических лесов Центральной Америки. Масло получается в результате прессования. Это отличный источник минералов и ненасыщенных жирных кислот, благодаря которым оно отлично подходит не только для использования в кулинарии (становится все более  популярной альтернативой оливковому маслу), но  также в косметике и медицине.

Масло авокадо: свойства

Масло авокадо отличается не только отличными вкусовыми качествами, но и отлично подходит для здоровья. Прежде всего, оно стимулирует работу иммунной системы, поэтому его регулярное использование может защитить от многих инфекций. Оно также сильно влияет на работу сердца и сердечно-сосудистой системы — снижает уровень холестерина и регулирует работу сердечной мышцы.

Масло авокадо содержит полный комплекс витаминов — витамины группы В, которые стабилизируют нервную систему, улучшают настроение, концентрацию и повышают интеллектуальный потенциал. Витамин  Е обеспечивает красивый и здоровый вид кожи, способствует лечению дерматологических заболеваний и тормозит процесс старения.

Витамин D, в свою очередь, ускоряет похудение, он также заботится о надлежащем состоянии костей и сердечно-сосудистой системы, во многих случаях он противодействует раку. Кроме того, масло авокадо содержит витамины А,  Н, К, РР, а также чрезвычайно ценный сквален, магний, калий, кремний и фосфор. Благодаря этому использование масло авокадо обеспечивает красивый внешний вид и слаженную работу всего организма.

Содержащийся в масле авокадо, лютеин является мощным антиоксидантом, который предотвращает развитие заболеваний глаз. К сожалению, он не производится организмом. Поэтому необходимо чтобы он попадал  в организм с пищей в полном объеме. Его оптимальный уровень значительно снижает риск возникновения катаракты, положительно влияет на зрение и защищает глаза.

Масло авокадо: как использовать

В основном его используют для приготовления еды. В отличие от большинства масел, оно имеет отчетливый аромат с ореховыми нотками. Оно прекрасно работает в качестве замены рапсового и оливкового масла при приготовлении блюд. Однако не следует жарить на нерафинированном масле авокадо холодного отжима, поскольку оно теряет свои уникальные свойства. Его лучше использовать в качестве легких соусов и заправок.

Масло из авокадо также отлично подходит для использования в косметике. Им можно заменить лосьоны для кожи, так как  оно обладает увлажняющим эффектом, придают эластичность, а также помогает снять различные дерматологические изменения. Это отличное средство от ожогов, в том числе солнечных.

Масло из авокадо прекрасно работает при уходе за волосами. Оно питает и регенерирует их должным образом, предотвращает их выпадение, влияет на состояние луковиц.

Масло авокадо нашло свой применение и  в медицине. В некоторых странах оно официально признано препаратом от артрита и ревматических болей. Его можно использовать как альтернативу массажным маслам .

Этот продукт также хорошо подходит для лечения заболеваний суставов. Оказывает облегчение людям, страдающим от дегенеративных заболеваний, расслабляет, улучшает состояние суставного хряща и снимает воспаление. Особенно рекомендуется в случае проблем с коленями и бедрами.

Регулярное употребление масла авокадо также влияет на состояние десен, снижает риск выпадения зубов, разрушает  факторы, которые чаще всего приводят к формированию воспалительных изменений. Содержащиеся в нем белки значительно ускоряют заживление кожи и ран.

Масло авокадо холодного отжима широко используется в производстве косметики. Используется в бальзамах для тела, мылах, масках, кондиционерах и в шампунях.

Масло авокадо для лица

Оно отличается увлажняющими свойствами, соответственно питает и разглаживает кожу. Особого внимания заслуживает антивозрастной эффект, так как разрушает свободные радикалы, благодаря чему ингибирует естественные процессы старения. Оказывает положительное влияние на работу митохондрий в клетках, и поэтому они вырабатывают больше энергии.

Противовоспалительные свойства хорошо работают в случае проблем с прыщами — масло может стать отличным и эффективным дополнением к терапии, кроме того, оно позаботится о правильном состоянии эпидермиса. Этот продукт также служит естественным солнцезащитным кремом, который блокирует проникновение вредного излучения и соответственно защищает кожу. На его поверхности создается специальный защитный барьер, который предотвращает изменения цвета, появления пятен и других вредных процессов, происходящих в клетках кожи сразу после воздействия солнца

Share