Чай из листьев малины

Чай из листьев малины – свойства и противопоказания

Малина считается ценным целебным сырьем, на протяжении тысячелетий она используется как в пищевых, так и в лечебных целях. Это касается не только плодов малины, но и их листьев.

Листья малины содержат множество ценных активных веществ:

  • дубильные вещества
  • органические кислоты (аскорбиновая, лимонная, салициловая, щавелевая, винная)
  • флавоноиды
  • каротин
  • тритерпены
  • смолы

Благодаря наличию активных веществ листья малины обладают мочегонным, антибактериальным свойствами и, кроме того, улучшают обмен веществ. Они также работают как релаксанты.

Чай с листьями малины польза для здоровья

Чай из листьев малины богат калием, железом, магнием, а также витаминами С, Е и В. Благодаря антиоксидантам и алкалоидам он оказывает положительное влияние на здоровье. Рекомендуется пить чай, особенно в случае:

  • простуда
  • грипп
  • проблемы с фертильностью
  • псориаз
  • акне
  • ожирение
  • расстройство желудка
  • запор
  • высокое кровяное давление
  • боль в суставах
  • воспаление

Благодаря высокому содержанию танинов, которые подавляют рост кишечных бактерий, отвар используется при диарее, а также при катарах желудка и кишечника. Он также может помочь в борьбе с простудой и гриппом, потому что имеет потогонное действие.

Чай из листьев малины также используются при ангине. Также он оказывает расслабляющее действие на гладкие мышцы кишечника, кровеносных сосудов и матки. Помогает в лечении женских заболеваний, нарушении менструального цикла и выделений из влагалища.

Настой также используют при воспалительных заболеваниях горла и рта, а также компрессы для кожи, поддерживающих лечение кожных заболеваний и ожогов. Еще он обладает свойствами, которые очищают организм от токсинов и вредных продуктов обмена

Чай из листьев малины при беременности

Употребление чая с листьями малины особенно распространено среди беременных женщин. Их сторонники считают, что регулярное употребление отвара уменьшает тошноту и дополнительно укрепляет мышцы матки и снижает риск перинатальных осложнений.

Чай также положительно влияет на качество и количество молока у матери после родов. Многие акушерки рекомендуют использовать настой листьев малины для стимулирования родов.

Из-за небольшого количества исследований, подтверждающих безопасность и эффективность чая из листьев малины, перед его употреблением беременным женщинам следует проконсультироваться с врачом.

Чай из листьев малины также рекомендуется после родов. Благодаря укрепляющим свойствам, отвар помогает восстановить форму после тяжелых усилий, связанных с рождением ребенка, а также стимулирует лактацию.

Чай не следует употреблять в случае:

  • многоплодная беременность или беременность высокого риска
  • плановое кесарево сечение
  • когда предыдущая беременность закончилась преждевременно
  • кровотечение, особенно во второй половине беременности
  • гестационная гипертензия
  • присутствие у беременной женщины близких родственников с такими заболеваниями как рак молочной железы или яичников, миома матки, эндометриоз (гиперплазия слизистой оболочки матки).

Чай с листьями малины — как заваривать и сколько пить?

Для отвара следует использовать здоровые, молодые, но уже выросшие листья малинового куста. Поэтому лучше собирать их летом (из проверенных культур — без обрызгивания, грязи и т. д.), затем сушить их в хорошо проветриваемом, затененном месте.

Также уже высушенные листья малины доступны в аптеках.

Настой из листьев малины имеет нежный, травяной вкус, зелено-желтый цвет и прекрасный, фруктовый аромат.

Чтобы приготовить чай, необходимо столовую ложку листьев малины залить примерно 1/2 стакана кипятка, затем накрыть крышкой и оставьте на 15 минут. По истечении этого времени чай лучше всего процедить. Рекомендуется пить по 1/2 стакана настоя 2–3 раза в день.

Share