Диеты для похудения

Яичная диета

Яичная диета — виды, эффекты, меню

Яичная диета является одной из монодиет, то есть систем питания, которые основаны на одном продукте или группе продуктов. В…

Диета Перриконе

Диета Перриконе — диета для здоровья и красоты

Диета Перриконе (пробиотическая диета) — одна из модных процедур для похудения, которая, помимо сокращения ненужных килограммов, также влияет на…

Обезжиренная диета

Обезжиренная диета — принципы, эффекты, меню

Обезжиренная диета основана на ограничении количества потребляемого жира до необходимого минимума. Организм важно обеспечить качественными жирами. Животные жиры можно…

Арбузная диета

Арбузная диета — преимущества, правила, эффекты

Арбузная диета — в радикальном варианте — краткосрочная, однокомпонентная очищающая диета. Она служит для детоксикации организма и вызывает потерю…

Овощная диета

Правила и меню овощной диеты

Овощная диета направлена на похудение и очищение организма. Ее использование позволяет снизить массу тела до 5 килограмм за 5…

Рисовая диета

Рисовая диета для похудения — правила и меню

Рисовая диета носит ограничительный характер, поскольку обеспечивает всего 1000 ккал в день. Она основан в основном на рисе, благодаря…

Белковая диета

Белковая диета — эффективный способ сбросить лишние килограммы

Меню белковой диеты состоит из продуктов с высоким содержанием белка, такие как: яйца, нежирные молочные продукты и постное мясо….

Огуречная диета

Огуречная диета — на сколько можно похудеть, правила, меню, мнения

Очищающая диета на огурцах позиционирует себя как быстрый и эффективный метод снижения избыточной массы тела. Из-за ее короткой продолжительности…

Эффективное похудение

Как эффективно похудеть?

Эффективное похудение заключается в соблюдении ряда диетических рекомендаций. Важное место занимает контроль г

Ананасовая диета

Ананасовая диета — принцип действия, меню, эффекты

Ананасовая диета — это фруктовая диета, позволяющая избавиться от лишних килограммов. Она несложная, вкусная и дает быстрые результаты. Чтобы…