алоэ

Алоэ — его полезные свойства для организма человека

Листья алоэ отличаются необычайным богатством ценных для здоровья веществ. Из растений, таких как алоэ древовидное или алоэ настоящее, готовят напитки (сок, питьевое алоэ, вода алоэ вера), мази, гели и компрессы.

Целебные свойства алоэ использовались еще древними египтянами, которые применяли мякоть растения как средство для лечения ран и ожогов. Благодаря своей исключительной эффективности и универсальности, по сей день алоэ широко используется в натуральной медицине и косметике. Список свойств этого растения действительно широк, и он продолжает расширяться — из года в год различные научные исследования доказывают его эффективность в лечении и профилактике различных заболеваний.

Алоэ — цветок, полный ценных веществ

Алоэ классифицируется как суккуленты, то есть растения, приспособленные к жизни в условиях ограниченного количества воды (то есть растения, которые накапливают запасы воды в своих тканях). В естественных условиях встречается на Аравийском полуострове и в Африке. Растение отличают вечнозеленые, длинные, мясистые листья , оканчивающиеся небольшими колючками по краям. Листья заполнены большим количеством бесцветного гелевого сока, состоящего из 99% воды.

Это растения содержит более 200 различных активных веществ. Наиболее важными из них являются:

  • витамины А, С, Е
  • витамины группы В, в том числе фолиевая кислота (В9), ниацин (В3), холин (В4)
  • микроэлементы, в том числе кальций, магний, хром, селен, цинк, железо, медь, калий, марганец, натрий
  • растительные стерины — кампестерол, бета-ситостерин
  • жирные кислоты, включая линолевую , линоленовую, каприловую, олеиновую , миристиновую кислоту
  • аминокислоты
  • алоин, алоемодин

Алоэ вера — свойства

Благодаря уникальному богатству активных веществ, алоэ вера отличается очень широким спектром действия. В лечебных целях чаще всего используется сок, полученный из листьев растения. Он может быть использован внутрь как напиток или наружно в качестве местного применения для кожи. Обладает следующими свойствами:

  • противовоспалительное средство
  • противогрибковое
  • бактерицидное
  • анальгетик
  • очищающие свойства
  • иммуностимулирующее
  • увлажнительный эффект
  • смягчающий эффект
  • слабительное

Алоэ для приема внутрь

Внутрь принимается как средство:

  1. Слабительное — для лечения атонических запоров или в результате неправильного питания. Антрагликозиды содержащиеся в соке, несут ответственность за слабительное действие алоэ. В отличие от синтетических препаратов, оно не действует бурно — испражнения обычно происходят через 8-10 часов после его приема.
  2. Поддерживает пищеварительную систему — ускоряет обмен веществ, нормализует рН желудка, регулирует секрецию соляной кислоты и пепсина. Сок из листьев растения можно принимать при воспалении пищеварительной системы, при катарах и язвах желудка, при расстройствах пищеварения.
  3. Для аппетит —  увеличивает выработку желудочного сока, благодаря чему эффективно стимулирует аппетит.
  4. Желчегонное  — рекомендуется при заболеваниях печени.
  5. Укрепление иммунной системы —  является источником многих витаминов и минералов, стимулирующих выработку лимфоцитов и полезных для иммунитета организма. Употребление алоэ рекомендуется в условиях пониженного иммунитета и в периоды повышенной восприимчивости к инфекции.
  6. Поддержка функционирования сердечно-сосудистой системы — прием алоэ вера может повлиять на уровень плохого холестерина ЛПНП и нормализовать артериальное давление.
  7. Детоксикация —  помогает выводить токсины из организма.
  8. Облегчает ринит из-за инфекции и аллергии. Успокаивает отек слизистой, благодаря чему уменьшается насморк.

Как принимать алоэ?

В лечебных целях следует принимать:

  1. Пять столовых ложек сока алоэ 3 раза в день, между приемами пищи.
  2. 1-2 капсулы с экстрактом алоэ вера в день.

Не превышайте рекомендуемые суточные дозы. Принимая слишком много — может иметь сильный слабительный эффект.

Алоэ для ран и как средство для ухода

Экстракт алоэ, применяемый наружно, используется в качестве:

  1. Поддерживает регенерацию кожи и заживление ран — растение имеет противовоспалительный эффект, стимулирует защитные функции кожи, стимулирует рост клеток. Может использоваться как вспомогательное средство при лечении угрей, псориаза, экземы.
  2. Успокаивает раздражение кожи, вызванное, например, депиляцией, чрезмерным пребыванием на солнце.
  3. Тонизирует — восстанавливает нейтральный pH кожи.
  4. Успокаивает дискомфорт после укусов насекомых — уменьшает жжение и зуд кожи, оказывает противоотечное действие.
  5. Увлажняет — алоэ помогает поддерживать оптимальный уровень увлажнения кожи и волос.
  6. Стимулирует рост волос — благодаря высокому содержанию витаминов и минералов и улучшению кровоснабжения кожи головы.
  7. Снимает воспаления во рту, облегчает течение заболеваний пародонта, афты.

Натуральный гель алоэ вера можно использовать в качестве добавки к кремам, лосьонам, скрабам и лосьонам для лица и тела . Его можно использовать отдельно в качестве кондиционера для кожи головы, волос, ресниц, бровей и ногтей. Сок алоэ прекрасно подходит в качестве тоника для лица, подготовки к компрессам или  маски для увлажнения волос.

Share